スクール情報 School information

スクール情報

School Information

教室内容:

 癒しの曲に合わせて、身体の緊張をほぐしながらストレッチツボ、リンパの流れを意識したセルフマッサージを交互にします。

ゆっくりなレッスンなので、どなたでもご参加できます。

日程:第24週水曜日11:4512:45

定員:8

料金:1000円(75才以上の方は500円)

持ち物:

・ヨガマット又は厚手のバスタオル

・長めのタオル(ストレッチで使います)

・途中、終わった後のための水分補給のドリンク

・普段お使いのオイル、クリームなどがあると良いです。無くても大丈夫です。

講師:浅見 れい子講師紹介:2014年より、東京都中央区総合スポーツセンターで、 講座を毎週開催2019年より、企業の健保組合主催の「肩こり腰痛解消講座」の講師としてレッスン

 

連絡先

メール:magureiko@yahoo.co.jp

 

予約ページURLhttps://coubic.com/magureiko/2327321

スクールについて

About School

生きいきセルフマッサージストレッチ

水曜日 11:45 ~ 12:45
対象:大人
美容・健康
料金:1,000円

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