運動って、毎日やればイイわけじゃない！
やりすぎもダメ！
動かなすぎはもっとダメ!!

体を動かして気持ち良くなって、心も健康になりましょう♪

レッスンは月に２回だけですが、
お渡しする動画テキストで
「いつでも・どこでも・好きな時間に」
体操できるようになります。

【料金】
１回2,000円(税込)
月額4,000円(税込)※動画テキスト・紙テキスト配布

【持参いただく物】
①フェイスタオル１枚(手拭いサイズのもの)
②バスタオル１枚
③飲料水

【講師】
介護予防コンサルタント
加藤ミキ

◆お問い合わせ
◎お電話での御予約も承ります。
TEL　070-8466-1134
E-mail　soins.beaute.charme@gmail.com